Samvirke Special

Undgå myoser - øvelse 3

Set af 7.813
24. oktober 2017 sundhed
Den mest effektive kur mod myoser er styrketræning. Det fortæller Nicolas Kjerulf, som er lektor på fysioterapeutuddannelsen på Metropol. Her får du 5 simple øvelser, som kan hjælpe dig af med de ubehagelige smerter i nakke og skuldre.